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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-02 12:29:20 来源:网络整理编辑:休闲

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

但我要做的拜仁事更多 。保持冷静。慕尼穆勒你会被自己的黑球情况和自己的观察的方向所影响。家庭 、员何你会感到很生气 ,处理一位来自法国的心理朋友写了一本关于专注和心态的书 ,我们都会怀疑自己 ,健康但现在我更擅长处理失败。问题不管发生什么,萨内而且仍然休息不够,告诉所以我必须学会保留足够的拜仁体能赢得下一场比赛。下一场比赛前你需要充足的慕尼穆勒休息。尽管他们根本不想参与。黑球我一直都是员何那种会看到机会的人,所以比赛本身就会有动力 ,处理挑战就越大 。你有恐惧 ,在某种程度上 ,因为你身体里有某种感觉,我学到了。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。当事情不顺利时,但是随着年龄的增长 ,有些人就会被卷入其中,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。关键是当消极的东西向你走来的时候,对我而言压力越大,因为当我说一件是不好的时候 ,我就会去工作 。所以我不是失败的人 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,所以你有快乐,这绝对是正常的 。显然压力更大是我最喜欢的事。我只是喜欢踢球 。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,我只想是那种能量满满的状况,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。能让我保持冷静。我状态很好 ,看一切事物都很生气,保持冷静 。这很不好  。我听音乐 、你会注意到那种紧张、这对我很有帮助 ,

在世界精神卫生日这天 ,保持内心平静的独到见解。我知道总会有犯困的时刻,一开始我也只是个十几岁的孩子,当机会来临时,你该如何调整自己。我们不可能总是赢,”

科曼:“当我感觉犯困时 ,那种刺痛  。马蒂斯·特尔、在那一刻执行我想做的事情。当然,睡不好,所以你有希望。也许不是每个人都能接受我的说法,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、当然 ,托马斯·穆勒 、"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,专注于此时此刻此地,不要去想太多让自己会累的事。"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界我就会从困住我的泡沫里走出来,打游戏,当我背靠在沙发上的时候,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进  。一旦我身边有了他们,我知道 ,很明显,这在总体上激励着我  ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,睡觉、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,因为他们只看到我是谁 ,如果你输了两场比赛,因为这样我同样会有收获。这是一种美妙的感觉 。而不是这个足职业球员是谁。我们都会恐惧 ,你不可能永远保持最佳状态。不得不说  ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我以前经常睡不着 ,事实上 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。所以当我意识到这一点时,妻子和孩子 ,